Wie wäre es, wenn Du Dich eine Woche lang darauf beschränken würdest zuzuhören und zu lauschen, statt zu allem eine Meinung, über alles ein (Vor-) Urteil parat zu haben?
Genieße es, still zu werden, zu beobachten, einfach dabei zu sein. Nicht nur im Außen, auch in Dir.
Es grüßt Elmalach