Natürlich, wirst Du murmeln, welch einfältige Frage. Aber nun mal ernsthaft: Hast Du heute schon bewusst ein- und ausgeatmet? Dir Zeit genommen für ein paar tiefe Atemzüge? Hast Du dabei gelächelt? Hast Du das Wechselspiel von Aufnehmen und Abgeben genossen? Hast Du das Ausatmen mit Loslassen kombiniert und genutzt, Sorge, Schmerz und Ärger loszuwerden? Hast Du das Einatmen mit beschenkt Werden kombiniert und bist nun voll Freude, Erwartung und Lebenskraft?

Nein?

Nur zu, Raum und Zeit gehören Dir, Deine Lungen auch, also: Atme!

Dein Elion