Einfach einmal am Tag nicht sprechen. Auch nicht mit Dir selbst. Auch nicht in Gedanken. Schweig für einen Moment und höre: Die Geräusche der Welt um Dich herum. Die Geräusche der Natur. Den eigenen Atem. Und dann höre: Die Melodie…
Misstraut denen mit der lauten Stimme. Denen, die antworten bevor Ihr überhaupt gefragt habt. Misstraut denen, die in den Vordergrund drängen, sich um Aufmerksam rangeln, sich für wichtig und bedeutend halten. Vertraut denen, die sich finden lassen. Denen, die warten,…
Vergesst im großen Getriebe die kleinen Gesten nicht. Unterbrecht Euch in Eurem Alltag immer wieder ganz bewusst, um einen Augenblick des Innehaltens, einen Hauch Stille, einen Lichtstrahl des Himmels zuzulassen. Damit Euch das gelingt, koppelt das Innehalten mit Alltäglichem. Beispielsweise:”Immer…
